皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

web đánh bài:Phát hiện loại nước ép tuyệt vời giảm cả cholesterol và huyết áp cao

admin2023-01-158tiến lên miền nam miễn phí

皇冠网址appwww.hg8080.vip)是一个开放皇冠官方网址代理APP下载、皇冠官方网址会员APP下载、皇冠官方网址线路APP下载、皇冠官方网址登录APP下载的官方平台。皇冠体育官方网址APP上最新登录线路、新2皇冠官方网址更新最快。皇冠体育网址APP开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

Bằng chứng khoa học đã cho thấy một số loại trái cây có thể có cùng lúc nhiều tác dụng, từ giảm cholesterol, làm sạch động mạch đến giảm huyết áp, theo tờ Express (Anh).

Điều độc đáo là nước ép lựu có chứa hoạt tính chống oxy hóa cao gấp 3 lần so với rượu vang đỏ hoặc trà xanh

Shutterstock

Nước ép lựu giúp kiểm soát huyết áp

Trong số những loại trái cây nổi bật nhất phải kể đến lựu, với vô số lợi ích do tác dụng tích cực của chất chống oxy hóa đối với chứng viêm.

Điều độc đáo là nước ép lựu có chứa hoạt tính chống oxy hóa cao gấp 3 lần so với rượu vang đỏ hoặc trà xanh, theo Express.

Nửa chén hạt lựu cung cấp khoảng 72 calo, 16 gram carbohydrate và 3 gram chất xơ.

Lựu cũng chứa nhiều folate, vitamin K và kali, ảnh hưởng trực tiếp đến tính đàn hồi của thành động mạch và rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp.

Một đánh giá năm 2017 về 8 thử nghiệm lâm sàng được công bố trên tạp chí khoa học Pharmacological Research, cho thấy nước ép lựu làm giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương.

,

web đánh bài(www.84vng.com):web đánh bài(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。web đánh bài(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,web đánh bài(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

Các chuyên gia cho rằng sở dĩ nước ép lựu làm giảm huyết áp là nhờ khả năng hoạt động như chất ức chế men chuyển angiotensin. Những chất ức chế này thường là thành phần của thuốc huyết áp, theo Express.

Quan sát này khiến các nhà nghiên cứu cho rằng có thể cân nhắc đưa nước ép lựu vào chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

Một số nghiên cứu cho thấy ngoài việc hạ huyết áp, nước ép lựu còn có thể làm giảm cholesterol xấu có hại

Shutterstock

Chuyên gia Penny Kris-Etherton, Giáo sư từ Trường đại học Khoa học Dinh dưỡng Evan Pugh thuộc Đại học Bang Pennsylvania (Mỹ), gợi ý rằng lựu có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, rất hữu ích trong việc giảm viêm và thúc đẩy các động mạch khỏe mạnh.

Nước ép lựu giảm cholesterol xấu

Theo thông tin từ trang web y tế của Đại học Harvard (Mỹ) Harvard Health, một số nghiên cứu cho thấy ngoài việc hạ huyết áp, nước ép lựu còn có thể làm giảm cholesterol xấu.

Một số nghiên cứu đã cho thấy những người uống nước ép lựu có mức cholesterol giảm từ 3 đến 10%.

Tuy nhiên, cũng như đối với nhiều loại trái cây khác, tốt nhất nên ăn trái lựu hơn là uống nước ép.

Một số người dùng thuốc hạ huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ép lựu.

,

皇冠足球appwww.hg8080.vip)是一个开放皇冠即时比分、代理最新登录线路、会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版下载的皇冠新现金网平台。皇冠官网平台上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

网友评论

热门标签