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伤风鼻塞可以通过下列的方法来快速通鼻。一是热敷法。伤风的时刻鼻塞,用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴和大椎穴,鼻塞可解。二是热水浸泡棉花。棉花用热水浸泡后拧干些,划分敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。三是姜水泡脚。姜水泡脚也可以起到同样效果。由于热水泡脚自己可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环。 2、基础体温测定法。既:在肌体经较长功夫安置后醒来(普遍在破晓),尚未举行任何振动及谈话前,所测得的体温,为基础体温。平时情景下,育龄妇女的基础体温,于月信前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可遽然或逐渐 *** 0.3—0.6℃。以是丈量基础体温更佳从月信来潮第一天发端,珍爱天天丈量,并用坐标纸纪录,,

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