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用usdt充值(www.caibao.it):这些水果煮熟后,变成了降压药、降脂药、消炎药!效果惊人

admin2021-08-17169


天下广播电视金牌主持人郭力和您聊康健


 

郭力导读 关于吃水果,有人喜欢削皮吃,或者洗清洁直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为中老年人增添养生效果。有些水果蒸煮一下,就成了一副良药。关注郭力 微信 号“ 郭力话康健 ”康健快乐 每一 天!


方一、盐蒸橙子

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秒杀一切止咳消炎药



橙皮里有两种身分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种身分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用,适合久咳不愈情形。


服法
把橙子放在盐水中浸泡20分钟,然后,在橙子的顶部切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。

方二、热蒸柚子

清火化痰、防血栓



柚子是秋季成熟的水果,有“自然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素。


服法


只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,削减血栓的形成,有用预防中老年人中风的发生。

网友评论

2条评论
  • 2021-04-24 00:09:10

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  • 2021-08-17 00:02:47

    最近有人问我“什么是网红打卡地?”网红打卡地怎么玩?每日一逛