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皇冠体育信用(www.hg9988.vip)_为何疫情让人emo?这份降噪指南待你查收

admin2022-07-0718足球预测网

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今天给大家带来的文章是 「知群运营TOP班」小组同学的优秀文章!悄悄告诉,同学们90%第一次写公众号哦!(请把优秀打在评论区!)

参与者:Josie 家恺 君君

疫情,一种困扰人两年之久的“感(ran)情”

在这为情所困的日子里,

有人恋爱相亲被延期....

(异地恋的情侣难见面,而某相亲网站“云相亲”平台则在疫情期间大火)

有人工作事业受阻.....

本就“卷”的大环境下因为疫情就业变得更加困难,许多人开始向体制内求稳,公务员、编制报考大热

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我们的生活和事业因此遭遇各种问题,我们难免emo

疫情持续存在的压力会让我们在情绪、生理、思维和行为上都出现变化,而这些变化通常是“应激”的表现。应激(Stress)指的是当一个生命体所面对的事件(比如此次的疫情)打破了自己的平衡和承受能力,或超越了自己的应对能力时,所产生的一种应对这个事件的反应模式。

——@京师心理大学堂

那么

在这令人无奈的疫情时代,

我们如何最大化减少疫情对自己的负面影响呢?

—— “我们无力改变事实,但我们可以拥抱变化。”

01

为停摆而烦恼,

也因此享受到了久违的慢节奏生活

聚集众多“搞钱”梦想的深圳,前段时间不得不因为疫情停下了“打工”的步伐。

深圳的朋友小粥如是说,原本是想来深圳好好工作赚钱,没想到现在赚钱不成,还被困在深圳活着空有支出的“负收入”生活。

“可是”,她也讲到,来深圳这么久,我第一次好好让自己欣赏即将落下的夕阳,带着口罩漫无目的地在街头散步。

纵使焦虑依旧,还适应不了生活突然这样慢下来,却也从来没有感受到身体如此轻松过,她又感受到了很多年前才有过的人间烟火生活滋味。

小粥说:“居然要靠讨人厌的疫情,才能享受到一些寻常的生活”。

02

向内求,

不是闭门造船,而是借船出海

就像硬币总有两面,“危机”里也同时蕴含着“危”和“机”两个成分。在受够了工作中的忙忙碌碌和人情世故,如今因为疫情而不得不奔波打阻的时光,也是我们自修的大好机会。

大吉在隔离的日子里好好整理了自己想做但又一直没时间做的事:准备演讲素材,规划接下来的工作,与家人朋友熟络感情。经过两周的隔离面对工作反而更自信、有力了起来。

趁这样的时光给自己充充电,抚平下自己奔波忙碌已久的身心。去看自己想看的书,去精进自己需要但又很久没有时间去学的技能,沟通下因各自忙碌许久未联系的亲戚老友......

网友评论

1条评论
  • 2022-07-07 00:03:48

    FIFTEEN entertainment outlets in the capital city have been found to carry out drug abuse and distribution activities, which are believed to be organised by the outlet owners and drug syndicates.不解释,上车