冬天多吃这三种肉，御寒暖胃一整天都不冷，你还不知道吗？

2020-11-24 12:14 生涯+

1、羊肉。

立冬后，最适合吃的一种肉，就是羊肉了。羊肉性温，吃了之后会越来越温和，尤其是加上红枣枸杞，放在锅中开中小火，逐步清炖，炖出来的羊肉汤和羊肉，配上香油香菜小米辣等蘸碟，吃上一口，一整天都市稀奇温和，看完文章后，咱们人人买点羊肉回家，在家里炖炖试试吧。

2、蛋鸡鸡肉。

第2种适合立冬吃的肉，就是蛋鸡的鸡肉了，蛋鸡的鸡肉，与麻鸡鸡肉差别的是，内里另有许多肌肉纤维，含有的热量也比其他两种肌肉高。无论是清炖照样做红烧鸡块，口感也比其他两种鸡肉好，而且也会越吃越温和。尤其是清炖的做法，喝上一口鸡汤，吃上一块鸡肉，在冬天是一件稀奇美的事。

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3、牛腩肉。

最后一种是和立冬后吃的肉，就是牛腩肉了，牛腩肉与牛其他部位的肉差别，肥瘦相间，炖好之后口感细腻，入口即化。而且牛腩肉同羊肉一样，也是温性的，同样会越吃越温和，咱们买来牛腩肉，放上土豆，在锅里慢炖半小时后，撒上少许香菜，喝上一口汤，吃一块牛腩肉，一定一整天都不会冷。

总结：冬天一定要吃的三种肉，越吃越温和，这三种肉分别是羊肉，蛋鸡鸡肉，牛腩肉，这三种肉，只要咱们掌握好烹饪方式，吃起来的味道好吃，而且营养厚实，一整天都不会冷。